손발톱 영양 공급에 좋은 음식이나 디저트에는 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요? 혹시 평소에 손톱이나 발톱에 좋은 영양소를 공급할 수 있는 음식이나 식재료 또는 디저트에는 대표적으로 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

손발톱 영양에는 단백질 성분이 풍부하게 함유되어있는 식품을 충붕히 섭취하는것이 중요합니다