눈이 쉽게 피로하고 눈 떨림 현상이 나타납니다. 왜 그럴까요?

Question

성별

남성

나이대

51

요즘 잠은 충분히 잔다고 자는 것 같은데 쉽게 피로해집니다. 특히 눈이 피로하고 건조한 느낌입니다. 가끔 눈떨림 현상도 있는것 같구요. 왜 그럴까요? 치로법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

안구 건조증이 있을 수도 있습니다. 또한 마그네슘 부족이나 스트레스, 피로, 갑상선 질환이나 내분비계 질환, 안면 근육의 과긴장 등도 원인이 됩니다. 인공 눈물을 사용하시고 온찜질을 하시는 것도 좋습니다. 스트레스나 피로를 줄이시고 당뇨나 갑상선 질환 등 내분비계에 문제가 있는지 내과에서 확인해 보시는 것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

노안이 와서 굴절력이 변하였는데 근거리 작업을 많이 하게되면 피로도가 증가 할수 있습니다.

눈영양제 복용과 근거리용 안경을 착용하면 눈피로도를 덜 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

눈떨림은 피로 또는 스트레스, 카페인 과다섭취 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리, 카페인 섭취량 조절을 고려해보시기 바라며 간혹 마그네슘의 부족으로도 안검경련 증상이 생기니 마그네슘의 보충도 고려하실수 있습니다.

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