현재 복용하고 있는 영양제 복용방법이 괜찮나요?

Question

나이

29

성별

남성

복용중인 약

기저질환

고혈압 전단계

- 비타민 C / 아침식후
- 비타민 D / 아침식후
- 루테인지아잔틴 /아침식후
- MSM / 아침식후
- 종합비타민 / 점심식후
- 칼슘마그네슘 / 취침 1시간전

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

칼슘마그네슘은 저녁식후에 드시면되고 종합비타민은 아침식후에 다른 영양제랑 같이 드시면돼요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민D는 기름진반찬이 좀 더 많은 점심이나 저녁에 드시는게 흡수율면에서 더 좋아보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

- 비타민 C / 아침식후
- 비타민 D / 아침식후
- 루테인지아잔틴 /아침식후
- MSM / 아침식후
- 종합비타민 / 점심식후
- 칼슘마그네슘 / 취침 1시간전

현재 복용하는 제품중에 칼슘마그네슘 제품은 위장에 부담을 주는 경우가 있기에 저녁에 식후에 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

나머지는 설정한 대로 복용하시고 칼슘마그네슘, 비타민D는 저녁식후즉시 복용으로 바꾸시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.