나들이할 때 온열질환 예방을 위한 준비품목 있을까요?

Question

날씨가 엄청나게 더운데 집에만 있기도 힘들고해서 가까운 산이나 댐 주변에을 걷다보면 스트레스도 풀린것 같은데... 온열질환이 염려되어 예방법이나, 준비품목 있으면 챙겨보려고요.

Answer 1

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

엄청 더울 때에는 물만 주기적으로 섭취해줘도 대부분의 온열질환 예방가능하고 햇빛 가리는 양산도 있으면 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

기본적으로 모자와 양산이 필수입니다

특히 모자는 챙이 넓을수록 좋습니다

그리고 수분을 보중할수있는 물과

오이 등을 준비하고 신발은 편한

운동화가 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다.

시원한 물과 햇빛을 가려주는 모자나 양산을 지참해주시면 좋을 것 같아요~ 더유ㅣ에 지치지 않게 조심하세요

Answer 4

안녕하세요. 검붉은쭈꾸미293입니다.

양산하고 모자 챙기시고요.

무엇보다 수분섭취 많이해주시고요.

무더위에 너무 걸어서 땀을 많이

흘리면 위험하실수 있으니

무리는 마시고 돗자리 그늘찾아서

적당히 즐기고 오세요^^