귀 안아프게 마스크 쓰는 좋은 방법이 있을까요?

하루종일 마스크를 쓰고 다니면, 이따금씩 귀가 아프더라고요. 귀가 안아프게 쓰고 다닐 수 있는 괜찮은 방법이 있는지 궁금합니다.