친구가 세상에는 자기편이 없다고 우울해 하는데 어떻게 이야기를 해줘야 할가요?

Question

한 1년전 부터 그런 생각을 가지고 있던데요. 계속 아니라고 이야기를 해도 그렇다고 이야기를 해서

서서히 지쳐 가고 있는데요. 어떻게 이야기를 해야 하나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

친구가 힘든 시간을 보내고 있다는 사실에 마음이 아프네요. 세상에 혼자 남겨진 것 같다는 생각은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 지속될 경우 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 먼저 친구의 감정을 충분히 공감해 주는 것이 중요합니다. "네 마음이 어떤지 완전히 이해할 수는 없지만, 네 곁에 항상 함께하고 싶어." 와 같이 진심을 담아 표현해 보세요.

친구의 이야기를 주의 깊게 들어주고, 그의 감정을 인정해 주는 것만으로도 큰 힘이 될 수 있습니다. 만약 친구가 지속적으로 우울감을 느낀다면, 전문가의 도움을 받는 것을 조심스럽게 권유해 보는 것도 좋은 방법입니다. "네가 괜찮아지길 바라는 마음에, 전문가의 상담을 받아보는 건 어떨까?" 와 같이 부드럽게 제안해 보세요. 당신의 지지와 격려가 친구에게 큰 힘이 될 거에요.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

우선 우울증이나 본인에게 충격을 준 스트레스가 있었는지에 대한 확인이 필요할 듯 합니다

그렇지 않다면, "자기편이 없는 것이 아니다."라고 설득/반박하시는 것보다

어떤 점에서 그렇게 느끼는지 , 친구분 입장에서 들어주는 것이 더 도움이 될 가능성이 높아질 듯 하네요