과일 감이 특별하게 좋은 점이 있나요?

Question

과일 감에 대해 질문합니다. 저는 곶감이나 대봉은 안좋아하고 단감만 주로 먹는데요. 감이 다른 과일에 비해 어떤 점이 좋은지 알려주세요. 당은 비교적 적게 들어있나요??

Answer 1

안녕하세요.

KBS 생로병사의 비밀에서 '감'의 효능에 대해서 나온 적이 있었습니다.

• 감은 알콜 분해를 촉진시키고 과당과 비타민 C 등 수분이 함유되어 있고

• 배탈을 멎게 하고 혈압 강하에 작용하는 루틴 성분이 들어있다고 합니다.

Answer 2

과일감은 비타민A,C 등이 풍부하게 함유되어있으며 당분도 함유되어있습니다.

다만 탄닌이 함유되어있어 과도한 섭취를 유의하시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요 똘똘하고멋진퀴카님

감은 다른과일에비해 칼로리가낮은걸 보니 당이 조금적게 들어가있는거같아요~ 숙취해소 장건강이랑 눈에도좋다구합니다~

Answer 4

질문해주신 과일 감이 좋은 점에 대한 내용입니다.

감에는 식이 섬유가 풍부하기 때문에

소화 기관에 도움이 되는 과일이라고 합니다.