신발을 바꾸고 나서 무릎이 아픈거 같은데.. 그럴수 있나요?
평소에 락포트거 구두같이 생긴 운동화만 신었는데 뉴발란스 운동화로 바꾸고 나서 조금 안맞나 싶긴 했는데.. 다른 운동화에 비해 그래도 잘 맞는 편이라고 생각했어요. 실제로 신고 다니면서 무릎이 아픈거 같은데.. 신발 영향일 까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 신발의 영향으로도 무릎통증에 직접적인 영향을 줄 수 있으며, 신발은 발과 지면이 닿는 사이 충격을 흡수해주고 이때 하체의 정렬을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.
이러한 이유로 신발을 바꾼 후 무릎통증이 생겼다면 신발 때문일 가능성이 높으며, 보행시 발의 각도가 변할 수 있습니다.
(발이 안쪽으로 내회전하거나 바깥쪽으로 외회전 하면 무릎에 부하가 증가해 통증이 나타날 수 있습니다.)
최대한 발과 무릎의 정렬이 맞는것이 중요합니다.
통증이 없던 신발로 다시 바꿔신는것을 추천립니다.
하지만 다시 신발을 바꿨음에도 불구하고 통증이 있다면, 다른 원인일 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
신발 때문에 그럴 가능성이있습니다. 뉴밸런스 라는 신발은 단어 그대로 몸에 발란스를 교정 해 주는 운동화입니다.
평소에 몸에 균형이 잘 맞지 않은 상태 이시라면 새로운 운동화를 신거나 뉴밸런스 운동화를 신게 되면통증이 증가 될 수 있습니다.
현재 상태는 구두를 신을 때 유지 될 수 있는 균형 상태로 보이며 운동화에 몸이 맞춰지는 과정에서 생기는 무릎 통증으로 예상 됩니다.
무릎 어디에 통증이 나타나느냐에 따라 해강 근육을 이완 시켜야 될 수도 있고 반대편 근육을 이완 시켜야 될 수도 있기 때문에 의사나 전문가의 도움을 받아 정확한 체형 분석을 통해 무릎 통증을 관리 하시는 것을 권해 드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
가능성은 있습니다. 신발의 착용감이나 지지력이 원인일 수 있죠. 발 모양이나 아치에 맞지 않는 경우 무릎에 부담을 줄 수 있고, 신발의 쿠셔닝이 충분하지 않거나, 발의 각도가 제대로 맞지 않아도 무릎에 스트레스가 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 신발의 크기나 너비가 맞지 않거나, 발볼이 맞지 않을수도 있구요. 이러면 걸을 때 발의 움직임이 비정상적으로 변해 무릎에 영향을 줄 수 있습니다.
신발 교체해보시고 나아지지 않으면 정형외과 진료 보시길 바래요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평소 신고다니던 신발을 교체한후에 무릎관절쪽으로 통증이생겼다면 신발의 문제일수있습니다 새신발의 경우 본인의발과 맞아가는 과정중에는 불편할수있기때문에 어느정도 신고난다음에는 편해질수있습니다
만약 이러한증상이 호전되지않고 지속된다면 신발을 교체해보시고 병원에서 검사를받은후에 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
신발 같은 경우 무릎 통증에 많은 영향을 끼칠 수 있습니다.
신발 마다 충격 흡수하는 기능의 차이가 있으며, 발 모양에 따라 평소 신던 신발보다 너무 좁거나 넓다면 무릎과 발목의 균형이 깨지면서 자세가 변형되어 무릎에 부담이 될 수 있습니다.
또한 운동화의 뒤축 높이 및 아치 서포트 차이 때문에 다리 축이 변하면서 무릎에 통증이 생겼을 가능성도 있습니다.
일단 신발을 기존의 신발로 바꿔서 신어보시고 통증이 사라진다면 신발의 원인일 가능성이 높기에 그럴 경우 깔창이나 모델을 변경해서 신발을 신어보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 신발을 바꾸고 나서 무릎에 부담이 가해지면 통증이 발생하는 경우가 종종 있습니다. 혹은, 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있으니
통증이 지속적으로 발생하시는 경우에는 발의 구조를 적절하게 지지할 수 있는 깔창을 바꿔보시거나, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법도 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
실제로 신발을 제대로 본인의 체형과 맞지 않게 신는 경우에는 대퇴 부위의 근육이 약화되면서 슬개골의 변형이 발생하여 나타나는 슬개대퇴통증증후군 (무릎 앞쪽에 지속적으로 통증이 발생하는 증상)이 나타날 수 있습니다. 이런 부분이 악화되면 슬개건염으로도 진행될 수 있고 원인으로는 발에 맞지 않는 신발을 신는 요인도 있기 때문에 가급적이면 신발은 본인의 체형에 맞게 착용하시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
신발을 바꾸고 나서 무릎 통증이 발생할 수 있습니다 신발의 쿠셔닝이나 지지력이 기존 신발과 다르고 무릎에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 뉴발란스 운동화가 잘 맞는 다고 느끼더라도 발의 형태나 보행 습관에 따라 불편함이 생길 수 있습니다. 통증이 지속된다면 신발을 다시 점검하고 필요 시 다른 신발을 고려해보세요!
