어깨가 이렇게나 아파도 괜찮을까요?
어느 순간부터 어깨 근육이 굳어서 매우 아프고 잠을 잘 때도 아파서 잠을 편히 잘 수 없을 때도 많습니다. 정헝외과에 가서 진료받고 물리치료를 받아도 특별히 호전되지 않습니다. 이러다 보니 삶의 질이 떨어지는 것 같습니다. 이런 고통을 해결할 좋은 방법이 없을깡? 좋은 방법을 소개해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 정형외과에서 치료를 받으면서 진단명이 어떻게 될까요?
보통 지금과 같은 증상은 엑스레이 및 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있습니다.
보전적인 치료로는 물리치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파, 주사치료 등이 있으며 전문의와 상담을 통해
물리치료를 하고있지만 호전이 안되는 부분에 대해 의사 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리가 필요하며 현 상태에 대한 정보가 없어 스트레칭을 추천드릴수 없지만
병원에 내원하셔서 전문의, 물리치료사 선생님들께 스트레칭 교육을 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 근육이 굳고 통증이 심한 경우 스트레칭과 근력 강화를 병행하는 것이 중요합니다 특히 어깨의 유연성을 높이는 운동을 꾸준히 시도해보세요 또 자세교정과 자주 움직이는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다. 전문 물리치료사와 상담해 개인 맞춤형 치료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
어깨 통증이 지속되고 물리치료로도 호전되지 않는 경우, 오십견(유착성 관절낭염)이나 회전근개 손상 등의 가능성을 고려해야 합니다. 우선, 정형외과에서 정확한 진단을 위해 MRI나 초음파 검사를 받아 보는 것이 필요합니다. 통증 완화를 위해 온찜질로 혈액순환을 촉진하고, 가벼운 스트레칭으로 어깨 관절의 가동 범위를 점진적으로 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 전문적인 도수치료나 근막 이완치료를 병행해보는 것도 효과적입니다. 필요시, 통증 조절을 위해 염증주사(스테로이드 주사)나 프롤로 주사와 같은 치료를 고려할 수 있습니다. 통증이 심하다면 진통제를 복용하며 일상생활에서 어깨에 과도한 부담을 주지 않도록 주의하세요. 정형외과 전문가와 상의하며 맞춤형 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 병원에 내원하시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료를 받으셔도 차도가 없는 경우에는 조금 더적극적인 치료방법에 대해 고려해보시거나 정밀검진을 받아보시는 방법을 추천드립니다. 어깨근육의 긴장도를 감소시키기 위해서 견갑거근이나 관배근, 승모근에 가벼운 스트레칭을 적용해보시거나 온찜질을 통해 스스로 관리하시는 방법도 좋겠습니다. 어깨에 가벼운 근력운동도 병행해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
어깨 통증은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어 매우 걱정이 클 것으로 보입니다. 현재 어깨 근육이 굳어서 많이 아프고, 잠자기도 힘들다고 하셨는데요. 정형외과에서 물리치료를 받아도 호전이 없다는 점이 안타깝습니다. 이런 경우 통증의 원인을 명확히 파악하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 어깨 통증의 원인에는 근육의 긴장, 회전근개 질환, 어깨 관절염 등이 있을 수 있으며, 각각의 원인에 따라 적절한 치료방법이 다릅니다.
치료방법으로는 물리치료 외에도 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등이 있을 수 있으며, 통증이 심할 경우 단계적으로 고려해볼 수 있습니다. 또한, 평소에 어깨 근육을 늘려주는 스트레칭 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속된다면, 다른 치료 방법들을 논의하기 위해 의사와 상담해보시는 것을 추천드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
오십견의 가능성이 있을 것 같습니다
정형외과에서 통증 조절이 잘 되지 않는다면
통증의학과를 가보세요
어느 정도 통증 조절이 될 것입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어느 순간부터 어깨 근육이 굳어서 매우 아프고 잠을 잘때도 아파서 잠을 못 잘 정도로 어깨가 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
어꺠관절이 굳고 움직이기 힘들며 밤에 통증이 심하다면 오십견 유착성 관절낭염을 의심해 볼 수 있고 어깨에 있는 4개의 근육중 하나가 찢어지거나 염증이 생기는 회전근개의 문제를 의심해 볼 수도 있으며 목 디스크나 신경의 눌림으로 인해서 어깨와 팔 등 까지 통증이 발생하기도 합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지금다니고있는병원에서 치료를받아도 딱히 호전이없다면 좀더 큰병원에내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 어깨통증이너무심하다면 수술적치료도 고려해볼수잇는데 최소 3명의 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다
일단 큰병원에서 MRI검사등을 받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
오십견은 쉽게 회복되기가 어려운 질환입니다.
오십견으로 어깨 통증이 있으시다면 온찜질이나 마사지를 해주시고 평소 규칙적으로 스트레칭 운동을 통해 어깨 관절가동범위를 증가 시켜 줄 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.
정형외과에서 초기에 치료를 꾸준히 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
