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사람이 보통 아침에 생활을 하고 저녁에는 휴식을 취하는 패턴을 가지고 생활을합니다.
밤 낮이 바뀌게 된다면 몸에서 느끼는 휴식을 하는 시간에 일을 하고,
일을 해야 할 시간에 쉬게 되면서 건강에 문제가 생깁니다.
야간 근무가 있었지만 제가 알기로 건간 문제 때문에
3교대 방식이 생긴 것 으로 알고 있습니다.
정확한 답변이 아닐 수 있으니 다른분들의 의견도 참고 부탁드립니다!
일반적으로 1주 혹은 2주 주기 등으로 주간과 야간을 교대로 근무하면 생체리듬이 깨지고, 이로 인해 수면 장애, 가정생활 및 사회생활 참여 문제, 삶의 질 저하가 발생되는 경우가 많습니다.
교대근무와 관련된 건강영향으로 가장 문제가 되는 것은 수면 장애, 위장관 증상 및 위장관질환, 재해 등이며, 당뇨병, 간질, 갑상선기능항진증 등이 악화되고, 최근에는 뇌심혈관질환 및 암 발생, 생식보건의 영향 등의 문제까지 범위가 넓어지고 있기때문에 규칙적인 생활리듬을 찾는것이 무엇보다 중여합니다.