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한가한듀공86

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체중이 증가하는 주된 원인이 무엇일까요?

인간의 체중이 증가하는 주요 원인이 어디에 있는건가요? 저는 조금만 먹어도 체중이 증가해서 스트레스이거든요. 걱정입니다. 알고싶네요

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    체중이 증가 한다는 것은 여러 가지 원인이 있습니다. 그중에서도 내가 활동하는 양보다 먹는 양이 많은 경우.

    그리고 몸이 이상이 있는 경우에도 그럴 수도 있습니다. 그리고 몸에 근육량이 떨어지면서 기초대사량이 줄어들게 되면서 칼로리 소비량이 현저하게 떨어지는 경우에도 별로 먹지도 않았는데, 살이 찌는 경우가 있습니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요 !

    음식물을 섭취하는 양에 비하여 체중이 증가되는 폭이 크다면 기초대사량이 낮을 경우가 있습니다.

    따라서 근력운동을 권장드립니다