청양고추도 많이 먹으면 몸에 안좋은가요 ??

Question

매운음식이 위나 장등 몸에안좋은건 알겠는데

청양고추만 단독으로 많이먹어도 몸에 안좋은가요??

그냥 야채이기 때문에 괜찮은거 아닌가요??

Answer 1

안녕하세요. 단정한너구리141입니다.

비타민과 풍부한 미네랄 성분들로 하여금 우리 몸에 이로운 건강효능들도 다양하다고 알려져 있습니다.

청양고추의 8가지 효능

1. 면역력강화

2. 시력보호

3. 소화촉진

4. 피로회복

5. 뇌건강

6. 암예방

7. 항산화작용

8. 다이어트

※ 청양고추 부작용

청양고추에 풍부한 캡사이신 성분은 여러 효능들이 있긴 하지만 과도하게 섭취할 경우 오히려 위 점막 손상 등의 부작용이 생길 수 있기 때문에 적당하게 섭취하시는 것이 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 쾌활한타킨236입니다.

고추가 야채에 포함되지만, 야채에 포함된 성분이 어떤 것이냐에 따라서 인체에 영향이 있습니다.

매운성분을 내는 캡사이신의 경우, 다량으로 섭취할 경우, 위장에 좋지 않는 영향을 미치기는 합니다.