저희 아들이 치킨 피자를너무좋아햇기요 ᆢ

Question

중1남자입니다 ᆢ저희아들이 다른아이들에비해 체중이많이나가는데요 좋아하는게 인탄트식품하고 피자치킨을좋아하는데어떻게식단을해서먹여야살이빠질런지요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 문제점이 질문에 답이 나와 있네요

인스턴트 음식과 피자와 치킨 처럼 기름진 음식을 피하는것만 해도 다이어트는 될것 같습니다.