목욕탕 가서 반신욕을 오래하는 편인데

Question

목욕탕 가서 반신욕을 오래하는 편인데

반신욕을 오래하면 오히려 건강을 해치나요??

사우나도 오랜 시간하면 건강을 해치는지 답변바랍니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

사우나도 오랜시간 하면 건강이 나쁠수 있어요

뭐든 한가지 하면 좋은건 아니니깐요

사우나는 몸에 열을 가해지는데

이게 피부 모공도 늘여줘요

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

반신욕을 오랫동안하면 어지러움 등이 발생할 수 있으며 저혈압이나 저혈당 증상이 우려되면 더욱 유의해야합니다