건강관리
단백질 쉐이크 추천해주새요 직접 드셔보셨던거면 좋아요
단백질 쉐이크중 제일 맛있구 성분 괜찮은거 추천 해주새요
직접 먹어본거면 더 좋습니다 !
딸기맛은 제외 해주시면 감사하겠습니다 !
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.
맛과 성분을 모두 챙기면서 단백질 비린내가 없는 제품을 원하신다면 BSN 신타-6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크를 추천드리고 싶습니다. 보통 단백질 쉐이크는 인공 감미료의 텁텁함이나 역한 끝맛이 남기 마련이며, 이런 제품은 찬물에만 가볍게 흔들어 마셔도 진한 초코우유나 빠삐코 아이스크림을 녹인듯한 맛을 보입니다.
기존 오리지널 신타가 맛은 우수해도 지방과 탄수화물이 조금 높아서 아쉬웠다면, 엣지 버전은 그 진한 맛을 유지를 하시면서 1회 제공량당 단백질 24g, 당류는 2g 내외로 낮춰서 다이어트와 근성장 모두에 성분 밸런스가 뛰어난 편입니다.
한편 쉐이커 통을 챙기는 번거로움 없이 간편하게 마시면서 씹는 재미까지 챙기고 싶으시다면 파우치 형태인 플라이밀 브라운(곡물맛)을 권장드립니다. 물만 표시선까지 붓고 흔드시면 달콤하고 진한 미숫가루 맛이 완성되는데, 바삭한 단백질 크런치 볼이 씹혀서 포만감이 오래 갑니다. 당류는 알룰로스로 1g 대까지 줄이고 단백질은 22g이나 채워서 성분 면에서도 흠잡을 데가 없습니다.
평소 유당불내증이 있으시거나 소화가 민감하신 분들도 더부룩함이 적어서 꾸준히 챙겨 드시기 좋습니다. 달콤한 초코 디저트 맛을 희망하시면 신타-6 엣지를, 고소하고 든든한 식사 대용을 원하시면 플라이밀 브라운을 골라보시길 바랍니다.
두 제품 모두 물에 타도 비리지 않지만, 아몬드 브리즈 언스위트나 저지방 우유에 타 드시면 카페 음료같이 드실 수 있겠습니다.
조금이나마 참조가 되시길 희망합니다. 감사합니다 :)
단백질 쉐이크는 맛이 있어야 꾸준히 먹기 좋고, 성분까지 생각한다면 단백질 함량이 충분하면서 당류가 과하지 않고, 물이나 우유에 잘 풀리는 제품을 고르는 것이 좋은데요, 개인적으로 더단백 제품은 맛이 다양하고 초코맛 기준으로 본다면 단백질 20그램, 당류 0.8그램으로 당류와 열량 조절이 필요할 때 활용하기 좋은 제품입니다. 또 프로티원 제품의 경우 단백질 함량이 더 높고 당류도 비교적 낮은 편이라 운동 후 단백질을 보충하거나 체중 관리할 때 활용하기 좋습니다. 씹는 맛을 좋아하신다면 플라이밀 제품에 쿠키앤크림맛의 경우 쿠키 조각이 씹혀서 맛과 함께 식감을 느낄 수 있어 디저트 같은 맛을 원할 때 선택하기 좋습니다.
맛은 취향에 따라 다르기 때문에, 낱개나 소포장으로 맛을 확인해보시고 취향에 맞는 것을 활용해보시길 응원합니다.