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한나짱

한나짱

비타민 보충제는 너무 많이 복용하지 않는 것이 좋을까요?

성별

여성

나이대

40대

멀티비타민과 비타민 C를 함께 복용하면 건강 유지에 효과가 높아지나요? 아니면 비타민 보충제는 너무 많이 복용하지 않는 것이 좋을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    개인적으로는 메가도즈를 추천드리지는 않습니다. 비타민c 메가도즈는 속쓰림이나 설사, 신장결석 같은 것과 관련성이 높거든요.