정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자해는 그 형태와 관계없이 모두 심각하게 받아들여야 할 건강 문제입니다. 고데기 화상, 발톱 제거, 약물 자해 등은 신체에 직접적인 손상을 주는 행위로, 감염이나 영구적인 손상의 위험이 있을 뿐 아니라 내면의 깊은 정서적 고통을 나타내는 신호이기도 해요. 특히 여러 가지 방법으로 자해를 하고 계신다는 점은 내면의 고통이 상당히 크다는 것을 의미할 수 있습니다. 현재 정신과 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 담당 의사 선생님께 모든 자해 행위에 대해 솔직하게 말씀해 주시는 것이 매우 중요합니다. 이는 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 회복을 위한 용기 있는 첫걸음이 될 수 있어요. 자해 충동이 들 때 즉시 전문가나 신뢰할 수 있는 주변 사람에게 연락하고, 위기상담전화(1577-0199)를 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신의 고통을 혼자 견디지 않으셔도 됩니다.