자해를 칼이나 손목 긋는게 아니라 고데기나

Question

자해를 칼이나 손목 긋는게 아니라 약물자해나 고데기로 화상 입힌다던지 발톱을 생으로 뽑는 거는 심한 편인가요? 우울증이긴한데 이런 버릇 없애고 싶은데 어쩌면 좋죠... 정신과 의사쌤은 제가 약물 자해만 하는 줄 아세요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 자해는 그 형태와 관계없이 모두 심각하게 받아들여야 할 건강 문제입니다. 고데기 화상, 발톱 제거, 약물 자해 등은 신체에 직접적인 손상을 주는 행위로, 감염이나 영구적인 손상의 위험이 있을 뿐 아니라 내면의 깊은 정서적 고통을 나타내는 신호이기도 해요. 특히 여러 가지 방법으로 자해를 하고 계신다는 점은 내면의 고통이 상당히 크다는 것을 의미할 수 있습니다. 현재 정신과 치료를 받고 계신다고 하셨는데, 담당 의사 선생님께 모든 자해 행위에 대해 솔직하게 말씀해 주시는 것이 매우 중요합니다. 이는 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 회복을 위한 용기 있는 첫걸음이 될 수 있어요. 자해 충동이 들 때 즉시 전문가나 신뢰할 수 있는 주변 사람에게 연락하고, 위기상담전화(1577-0199)를 활용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신의 고통을 혼자 견디지 않으셔도 됩니다.