스트레칭 이후 발끝 저림 현상이 있습니다

Question

나이

35

성별

남성

원래 스트레칭 거의 안하는데

하루는 발잡고 뒤로 늘려주는 것과

발끝 위로 올리는 스트레칭을 10분 정도 했습니다.

다음날 부터 일주일째 발끝이 저리는 증상이 있습니다.

뭐가 잘못된걸까요? 어떻게 하면 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

큰 문제가 되지 않을수도 있지만 저리는 증상은 신경의 문제나 혈액 순환의 장애 등으로 발생할수도 있습니다. 갑자기 무리하면서 주변 조직의 자극되어 신경이 영향을 받았을 가능성도 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

발끝이 저리는 증상이 있다면 아마 허리 디스크 증상일 겁니다. 스트레칭을 하면서 신경에 자극이 좀 되었나 봐요. 정확한 확인을 위해서는 정형외과나 신경외과에 가셔서 확인을 해 보시는 것을 권유드립니다. 당분간 무리한 스트레칭(허리가 뒤로 젖혀지거나 앞으로 숙여지는)은 피하시기를 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

해당 증상은 스트레칭이후 발생한 말초신경병증으로 인한 이상감각일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 등에 내원하시어 디스크나 척추협착증과 같은 질환의 가능성이 없는지 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.