의료상담
진짜로빛나는사장님
닭살피부 모공각화증 어케없애여ㅠㅠ
성별
여성
나이대
10대
피부과 가도 딱히 방법이없다는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
크림발라도 안없어지고 스크럽? 그런것도 하는데 안없어져요ㅠㅠㅠㅠ 반팔 입어야하는데ㅠㅠㅠ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
모공각화증은 선척적인 피부 이상으로 증상을 유발하지는 않지만 미관상 문제가 될 수 있습니다. 피부 외용제와 레이져나 박피 시술이 치료법으로 사용되고 있습니다. 연구에 따르면 레이져 시술의 효과가 가장 우수하므로 상담을 받아 보시기 바랍니다.
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채택된 답변안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
모공각화증, 이른바 닭살 피부 때문에 반팔 입을 계절마다 스트레스가 정말 크시죠. 피부과에서도 완치보다는 관리의 영역이라고 말하는 경우가 많아 답답하셨을 겁니다. 모공각화증은 모공 입구에 각질이 비정상적으로 쌓이면서 발생하는 것이라, 단순히 긁어내거나 보습제를 바르는 것만으로는 큰 효과를 보기 어렵습니다.
스크럽으로 강하게 밀면 오히려 피부 장벽이 손상되어 염증이 생기고 색소 침착으로 이어질 수 있으니, 지금 당장 스크럽 사용은 중단하는 것이 좋습니다. 대신 아래의 관리 방식을 꾸준히 실천해 보세요.
첫째, 각질을 녹여내는 성분을 활용하세요. 무작정 문지르는 스크럽보다 각질을 부드럽게 녹이는 화학적 각질 제거 성분인 AHA(글리콜산, 락틱산)나 BHA(살리실산), 그리고 유리아(Urea) 성분이 포함된 바디 로션을 선택하는 것이 핵심입니다. 특히 유리아 성분은 각질을 연화시키는 능력이 뛰어나 모공각화증 전용 제품에 자주 사용됩니다. 약국에서 판매하는 유리아 기반 연고나 로션을 매일 샤워 직후 물기가 마르기 전에 해당 부위에 듬뿍 발라주세요.
둘째, 샤워 습관을 바꾸는 것입니다. 샤워할 때 뜨거운 물은 피부를 더욱 건조하게 만들어 각질을 딱딱하게 굳게 합니다.
미지근한 물을 사용하고, 샤워 시간은 10분 이내로 짧게 끝내세요. 바디워시도 너무 강한 세정력을 가진 제품보다는 약산성 제품을 사용하여 피부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다.
셋째, 인내심을 갖고 꾸준히 관리하세요. 모공각화증은 호르몬의 영향이나 유전적 요인이 커서 10대 시절에는 피지 분비가 왕성해 더 도드라져 보일 수 있습니다. 성인이 되면서 자연스럽게 완화되는 경우도 많으니, 지금 당장 매끈해지지 않는다고 너무 속상해하지 마세요. 매일 잊지 않고 유리아 로션을 발라주는 것만으로도 몇 달 뒤 피부 결이 한결 부드러워지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.
무엇보다 가장 중요한 것은 손으로 절대 짜지 않는 것입니다. 억지로 짜내면 모공이 흉터처럼 남고 거뭇거뭇한 자국이 평생 남을 수 있습니다. 지금은 반팔을 입는 것에 너무 큰 압박을 느끼기보다, 피부가 숨 쉴 수 있도록 자극을 줄이고 보습에 집중하는 것이 최선입니다. 혹시 지금 사용하고 계신 보습제가 너무 묽지는 않나요, 조금 더 꾸덕한 질감의 고보습 제품으로 바꾸어 보시면 피부 결 변화에 도움이 될 것입니다.
안녕하세요.
피부가 건조해지지 않게 보습제를 수시로 꼼꼼히 덧바르는 것이 무엇보다 중요해요.
샤워할 때 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하고 보디워시도 자극이 적은 순한 제품을 골라보세요.
각질을 억지로 때를 밀어 벗기면 오히려 심해질 수 있으니 요소를 함유한 연고나 로션을 사용해 보시길 권해드려요.
절대 손으로 짜거나 뜯지 마시고 꾸준히 관리하면 피부가 훨씬 부드러워질 거예요.
감사합니다.