하루에 한 끼정도 라면을 먹는 것은 많이 해로운가요 ?

Question

안녕하세요, 하루에 한끼정도만 라면을 먹으려고 하는데 한 끼만 먹는 것도 몸에 많이 해로울까요 ? 건면으로 된 라면을 먹으려고 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

하루에 한끼정도 라면을 섭취하여도 괜찮지만 장기적으로 하루에 한번 섭취하는것은 좋지않습니다 .