의료상담
저만 이런가요? 원인과 해결법 공유 부탁드려요~~
왜? 이렇게하루종일 졸리는지 아무것도 할수없네요
이 질문을 적으면서도 몇번을 꾸벅됐는지
저녁에 잠을 충분하게 잤는데도
최근 몇일 사이 계속 이러고 있네요
원래 이 시기에 자연스러운 현상일까요?
정신을 못 차릴정도라 업무도 서서하고
발코니에라도 나가서 움직일때만 빼고는 계속 졸아요
하품도 엄청하면서 말이죠
원인과 해결방법 공유 부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다.
수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.
OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.
그러므로 내원하시어 진료를 먼저 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.
수면의 질이 떨어지는 경우 잠을 충분히 자더라도 여전히 개운하지 않고 피곤할 수 있습니다.
해당 증상들이 계속 지속된다면 수면센터가 있는 신경과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.