콜라겐 보충제를 먹으면 체중이 늘까요?
피부의 탄력과 유연성을 높이고 보다 젊은 피부를 유지하기 위해 많은 사람들이 콜라겐 보충제를 복용하고 있다고 알고 있습니다. 콜라겐 보충제는 체중에는 영향을 안 주나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
콜라겐보충제를 드신다고 유의미하게 체중에 영향이 있지는 않습니다. 걱정 안하고 복용하셔도 됩니다.
콜라겐 영양제도 제품이 다양하게 있고 콜라겐 외 어떤 성분이 들어있느냐에 따라 다를수 있습니다
다만 콜라겐 자체는 체중을 증가시킬 가능성이 낮습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 콜라겐 보충제로는 특별히 살이 찔 정도의 칼로리는 아니기에, 거의 체중에 영향을 주지 않는다고 생각하셔도 됩니다.
콜라겐 영양제의 맛이 달다면 많이 먹었을 때 체중이 증가할 수도 있습니다.
혈당을 높일 수도 있구요.
단맛이 별로 나지 않는다면 상관없습니다.
콜라겐보충제도 체내에서 분해되어 아미노산까지 분해되어 열량을 내거나,
제품에 따라 추가적으로 열량을 낼 수 있는 성분들이 포함된 경우에는 미미하게나마 영향을 줄 가능성이 있습니다
그러나 일반적으로 콜라겐영양제를 복용하는 것이 체중증가에 유의미한 영향을 주기는 매우 어렵습니다
콜라겐 영양제 자체에도 칼로리가 있지만 단백질이 대부분이기때문에 체중증가에 영향을 미치지는 않을것입니다.
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안녕하세요 김강희약사입니다.
영양제에 포함된 콜라겐 성분은 식사로 섭취하는 단백질의 양보다는 훨씬 적은 양이기 때문에 체중 변화에 유의미한 변화를 일으키지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
콜라겐도 단백질 종류 중 하나이지만 건강기능식품으로 복용을 하는 정도라면 일반적으로 큰 영향이 없겠습니다.
체중은 평소 운동과 식습관, 유전적 영향이 크겠습니다.
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감사합니다:)