배에 가스가 찬 것 같아요 어떻게 해야 되나요?

Question

성별

여성

나이대

18

배에 가스가 찬 것 같아요 어떻게 해야 되나요? 제가 분명 아까 전까지는 배에 가스가 안 찼었는데 전남친하고 통화할때부터 배에 가스가 찼었어요

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

배에 가스가 차는 것은 스트레스나 긴장, 식사 후 소화 불량 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 전남친과의 통화로 긴장이 되어서 가스가 차게 된 것일 수도 있는데, 이런 경우에는 심리적 요인도 영향을 미칠 수 있죠. 우선 편안한 자세로 앉거나 누워서 배를 부드럽게 마사지해 보거나, 따뜻한 물을 마시고, 가벼운 운동을 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가스가 지나지 않거나 통증이 심하다면 병원에 가서 진료 보시는게 좋아요