빈약한 허벅지 굵어지게 하려면어떤운동이 좋은가요?

질문 그대로 흔히 말하는 다리가 새 다리 입니다

옷을 입어도 멋도 안나고 걱정입니다

허벅지를 굵게 하는 운동있으면 알려 주심감사합니다