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옹골진미어캣103
나름 말을잘하는 편인데 낭들앞에서 먼가하기가 힘든점이있습니다 자신감있게 할수있는방법이 있을까요? 또한 자세를어떻게해야 자신있어보이나요??
3개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
발표 내용은 단순하게 외운다기 보다는 흐름을 완벽히 이해하세요.
거울 앞이나 영상 촬영으로 소리내어 연습하면 자신감이 붙습니다.
친구나 가족 앞에서 먼저 연습해보며 실전 감각을 익히세요.
발표 직전엔 심호흡 세 번으로 긴장을 가라앉히세요.
자세는 등을 곧게 턱은 자연스럽게 시선은 청중을 향하게 하세요.
손은 자연스럽게 모으고 제스처는 과하지 않게 사용하세요.
또박또박 말하며 자신 있는 표즹과 속도로 말하는 게 핵심입니다.
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삶의균형을찾아서
단기적인 방법으로는 긴장을 줄여주는 청심환이 도움이 될거라 생각합니다. 하지만 현실적으로 발표를 잘하기 위해선 결국 깨지고 부셔지는 시간이 필요해요. 발표를 하며 실수도 하고 이를 보완하면서 나아진다고 생각합니다. 그 누구도 처음부터 발표를 잘했다고 생각하지 않습니다. 물론 천재도 있겠죠. 하지만 대부분의 사람은 시행착오를 겪으며 나아진답니다. 천천히 나아가보심이 어떠신가요?
언제나주목받는기술자
자세는 무조건 꽂꽂하게, 정말 당당하게 해야 사람이 무슨말을 해도 신뢰성이 갈수있고, 믿음을 줄 수 있습니다. 남들앞에서 하시는게 어려우시다면, 편한 모임이나 이런 지인들과의 모임에서, 리더를 맡아보시면서 연습해보세요!!자연스럽게!