영양제를 어떤 순서로 복용해야할까요?

Question

현재 먹고 있는 영양제가 밀크씨슬, 비타민d, 마그네슘, 이노시톨 먹고있습니다 어떤 순서로 복용하여야 할까요???????

박준하 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 영양제들은 순서는 상관없이 복용하실 수 있습니다밀크씨슬과 비타민D는 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며, 마그네슘과 이노시톨은 식사와 무관하게 복용하실 수 있습니다제품의 용법에 따라 복용하시면 되며, 아침이나 점심 식후에 4가지를 한번에 드시는 것도 가능합니다한번에 4가지를 복용하는 것이 부담되신다면 저녁 시간대에 이노시톨과 마그네슘을 복용하시는 것도 가능합니다

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 영양제 복용방법에 관한 질문을 주셨습니다. 2~3회에 나누어 복용하시면 좋겠습니다. 점심식후 밀크씨슬, 이노시톨을 복용/ 저녁식후 비타민D, 마그네슘 이런식으로 2회에 걸쳐 복용 할 수 있겠습니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.해당 약들은 모두 식후에 같이 복용을 하셔도 무방합니다.  한꺼번에도 복용을 하셔도 무방합니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.서로 별다른 상호작용이 없는 조합의 영양제이므로 모두 별도의 시간간격 없이 함께 복용이 가능한 조합입니다