스쿼트 허벅지 옆쪽 찌릿한 통증 이유가 뭘까요

Question

스쿼트 할 때 오른쪽 다리의 바깥쪽 옆 부분의 근육에서

찌릿하는 통증이 느껴집니다 자세히는 스쿼트에서 내려가는 동작을 수행할때 무릎으로부터 5cm위쪽 옆쪽 근육이 약 5cm 정도 찌릿하는 통증과 같이 감각이 좀 없어지는 증상입니다 100kg쯤 부터의 중량에서 증상이 나타납니다 신경이 눌려서 일까요? 이유가 궁금합니다.

Answer 1

스쿼트 시 허벅지 바깥쪽(옆쪽)이 찌릿하게 저리는 증상은 근육통이 아니라 허벅지 옆쪽 감각을 담당하는 신경이 압박받아 발생하는 신경성 통증일 가능성이 매우 높습니다. 근육이 찢어지거나 뭉친 느낌이 아니라 전기 오듯 찌릿하거나, 화끈거리거나, 먹먹한 감각이 동반되는 것이 특징입니다.