안녕하세요, 식후에 설탕, 말티톨이 전혀 들어가지 않은 제품이면 드셔도 좋습니다 ^^
식사 후 입안에 남은 음식의 잔향은 계속해서 식욕을 자극하고 디저트같은 단 음식을 찾게 만드는 원인이 된답니다. 이때 강한 민트 향의 사탕을 드시면 입 안을 깔끔하게 정리해주어 뇌에 식사가 끝났다는 싸인을 전달하게 된답니다. 박하의 멘톨 성분은 미각을 일시적으로 마비시켜 식욕을 억제하는데 좋답니다. 그러나 설탕이 든 일반 사탕은 혈당을 빠르게 높여서 인슐린 분비를 자극하니 무설탕 제품을 선택해주시는 것이 좋겠습니다.
추천 제품으로는 이*립스(Eclipse)를 추천드립니다. 이 제품은 설탕이 들어있지 않고 상쾌함이 상당히 강해서 식후 입가심용으로 무난합니다. 편의점에서도 쉽게 구하실 수 있답니다. 다른 선택지로는 무설탕 목*디(ㅁㅋㄷ)나 무설탕 호*스(ㅎㅇㅅ) 제품도 있으니 고려해보시길 바랄게요.
무설탕 캔디에 들어가는 대체 감미료(솔비톨)은 과다섭취시 복통, 설사를 유발할 수 있어서 식후 딱 한 알 정도만 드셔서 건강한 식습관을 만들어가 보시길 바랄게요. 감사합니다 ^^