종합비타민을 아침에 먹었는데 저녁에

Question

종합비타민을 아침에 먹었는데 저녁에 하나더 먹었는데

혹시 몸에 이상이 생기지는 않을까요? 현재까지는. 아무렇지 않은데 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

현재까지 아무렇지 않다면 큰 이상은 없을 가능성이 높지만 종합비타민은 하루에 권장량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 앞으로는 하루에 한 번만 복용하는 것이 안전합니다. 필요한 경우 의사와 상담하세요.