지방간이 있다고 건강검진 결과가 나왔는데요

Question

이게 뭐 딱히 먹는 약이 있는 것도 아니고 운동 열씨미 하고 기름진 음식 피하고 뭐 이 정도 들은거 같거든요

지방간이 높으면 이게 나중에 암으로 전이되는건가요?

지방간을 없애는 방법 좀 알려주세요 의사 선생님

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

지방간은 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태로, 방치하면 간염, 간경변, 간암으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.
지방간을 줄이기 위해서는 체중 감량, 유산소 운동, 음주 제한, 당분과 기름진 음식 섭취 줄이기가 핵심입니다.
약물보다는 생활습관 개선이 가장 효과적인 치료법이며, 꾸준한 관리가 간 건강을 지키는데 중요합니다.