노화를 늦추는데 도움이 되는 음식이 있을까요?

Question

나이를 먹다 보니 아직은 그럴 나이 걱정 안해도 될 것 같기도 하는데..

노화가 두렵습니다.

덜 나이를 먹고 싶거든요

노화를 늦출 수 있는 세계적으로 검증된 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

노화를 방지하는데 도움을 주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어있는 블루베리, 단호박 등을 추천드립니다.