제가 평소 과일을 너무 안 먹는 거 같은데요 그런데 과일은 비타민 같은게 많다고 해서 먹어 보려고 하는데 꾸준히 계속 먹어 주는게 좋을까요? 그리고 비타민 말고 다른 영양소도 있나요?
