수면을 취할 때 입을 막고 자는 것은 도움이 되나요?

Question

수면을 할 때 입을 벌리고 자는 것은 문제가 있는 지 알고 싶습니다. 또 반대로 입을 막고 자면 현저하게 나아지는 것이 있는지도 궁금합니다. 입을 막고 자는 것이 도움이 된다면 어떤 것인지도 알려 주십시오.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면뿐 아니라, 평소에도 입을 벌리고 있으면, 구강내가 건조해져 충치나 잇몸질환에 이환될 가능성이 높아집니다.

입을 다물고 자면 상대적으로 구강건조가 덜 하게됩니다. 물론, 잘때는 원래 침분비가 감소되어 구강이 건조해지지만, 거기에다 입까지 벌리고 자게되면 더 심해집니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.