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안대를 하고 자면 숙면을 취할 수 있을까요?

안녕하세요. 제목에 올린 문의 그대로입니다. 숙면을 잘 하고 싶은데 잘 하지를 못합니다. 안대를 하고 자면은 좀 더 숙면을 잘 할 수 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 하늘 호수로 떠난여행

      하늘 호수로 떠난여행

      안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

      안대를 하고 잠을 청하게 되면 아무래도 빛공해로부터 해방이 되기 때문에 숙면을 하는게 있어서는 한결 유리한것이 사실입니다