추어탕은 다이어트 식품으로 좋은가요?

Question

외식을 하다보면 추어탕을 많이 먹게되는데요

추어탕을 수시로 먹어면 다이어트 영양식을 조은가요?

아니면 다이어트 식품으로 부족힐가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

추어탕은 굉장히 단백질이 높고 영양적으로 우수한 음식 중에 하나입니다.

다이어트으로하시기에는 맞지 않는 음식이기때문에

자주 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.