건강관리
팔굽혀펴기 하는데 왼쪽 어깨가 올라갑니다
고등학교때부터 팔굽혀펴기를 가끔 할때마다 친구들이 왼쪽 어깨가 게속 올라간다고해서.. 오른팔이랑 왼팔힘이랑 거의 1.5배이상 차이나는데.. 이거 때문에 생기는건지.. 아니면 자세가 이상한건지 모르겠네요.. 혹시 아시면 답변 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
평소 잘못된 자세로 인해 그런것같습니다.
잘못된 자세로 운동을 지속할시 더 안좋아지므로 전문가의 도움을 받으시길 추천드립니다.