아침에 좋은 식재료와 음식은 ?

Question

안녕하세요.

아침에 건강과 활기를 가지고 시작할수있게 만들어 주는 음식이나 식재료 는 어떤것들이 있을까요?

활기찬 아침 을 보내고 싶어요.

Answer 1

아침에 일어나서는 물 한컵을 드시면 좋아요

밤새 부족했던 수분을 채워주고 입 안의 세균을 물로

행궈주시면 어떤 음식을 멱는것 보다 더 좋죠