잘 때 침을 흘리녀 잘 때가 있어요.문제인가요?

Question

잠을 잘 때 왜 침을 흘릴 때가 있는지 궁금해요.자연적인 현상인지 건강상 문제인지 궁금하고요.예방 방법이 있는지 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

결론적으로 말씀드리면, 절대적으로 아무 문제가 없습니다.

잠을 잘 때 침을 흘리는 현상은 너무 자연슬너운 현상이고, 이로 인해 탈수 등의 신체적 문제가 발생하지 않는다면

크게 걱정하실 문제도 아니고 예방하는 문제도 아닙니다.

특히, 옆으로 자거나 엎으려 자면 자연스럽게 구강을 통해 침이 나올 수 있기 때문에

예방하시기 위해서는 똑바로 누워주무시면 그 빈도가 줄어들 수 있습니다.

다만, 역류성식도염, 특정약물, 수면 중 호흡문제 등이 존재한다면

그 빈도가 올라갈 수 있으니 다른 질병에 대해 확인을 한 번 해보시면 좋을 것 같습니다.