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snpe 운동이 휜다리교정에 도움이 될까요?
Snpe 운동이 휜다리교정에 효과가 있을까요?
인스타에서 보면 전후 사진을 보면 교정이 되는것 같기도 한데 .. 사진 보정인가 싶고 ㅠㅠ
다리교정에 도움이 되는 운동을 찾고싶어요
1개의 답변이 있어요!
Snpe 운동은 척추의 바른 형태와 균형을 잡아주는데 좋은 운동으로 자세 교정, 통증 완화(목, 허리, 어깨, 골반 등), 코어 근육 강화, 유연성 향상, 혈액순환 개선, 체지방 감소, 소화불량 및 변비 해소 등의 효과를 기대해 볼수있다고 해요.
특히 몸의 균형을 잡아줌으로서 자세등도 교정이 되는데요. 척추측만증과 휜다리 골반 불균영 라운드숄더등의 문제를 개선하는데 도움이 된다고 하니 참고하시면 될것 같습니다.