건강관리
착즙에 많이 사용되는 케일은 어떤 효능이 있나요?
착즙에 많이 사용되는 케일은 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
착즙기에 케일이 많이 들어가는데 우리 몸에 어디에 좋을지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
케일은 비타민A,C,K가 풍부하고, 항산화 작용을 통하여 세포 손상과 노화를 방지하며, 식이섬유가 장 운동을 촉진하여 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화, 심혈관 건강 개선, 체중 관리 및 눈 건강 지원에도 유익하며, 착즙하여 섭취하면 이러한 효능을 효과적으로 얻을 수 있습니다.