건강관리
착즙에 많이 사용되는 케일은 어떤 효능이 있나요?
착즙에 많이 사용되는 케일은 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
착즙기에 케일이 많이 들어가는데 우리 몸에 어디에 좋을지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
케일은 비타민A,C,K가 풍부하고, 항산화 작용을 통하여 세포 손상과 노화를 방지하며, 식이섬유가 장 운동을 촉진하여 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화, 심혈관 건강 개선, 체중 관리 및 눈 건강 지원에도 유익하며, 착즙하여 섭취하면 이러한 효능을 효과적으로 얻을 수 있습니다.