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스포츠·운동

아리따운참고래164

아리따운참고래164

25.07.18

실내용 자전거는 무게보다 기능이 더 중요한 걸까요?

가볍다고 좋기만 한 건 아니라던데 접이식이라도 튼튼함과 변속이 중요하다는 말도 있고

운동 목적이라면 어느 부분을 중점적으로 봐야 할까요??

2개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    25.07.22

    실내용 자전거는 무게보다 내구성과 기능이 더 중요합니다.

    운동 목적이라면 저항 조절 기능, 페달감, 안정성이 핵심입니다.

    접이식이라도 프레임이 튼튼하고 소음이 적고 변속이 매끄러운지 확인해야 합니다.

    무게는 이동이나 보관 시 편의성에만 영향을 줄 뿐 운동 성능에는 큰 영향이 없습니다.

    자신의 운동 강도와 목적에 맞는 기능 중심으로 고르는 것이 가장 중요합니다.

  • 사실 실내자전거는 무게도 중요하고 기능도 중요하다고 봅니다'일단 실내자전거는 이동이 편리해야 여기저기 옮길수 있는게 좋다고 봐요

    그리고 당연히 기능도 중요해요

    단순히 자전거 기능만 있다면 운동하는데 재미가 없어서 금방 질릴수 있어요 그러다보면 자전거가 아니라 옷걸이가 되는 경우도 많으니까요