가짜 배고픔에 속지말라던데 어떻게 구별하나요?

Question

사람은 보통 배고프다고 인지를 해야 식사를 하는데요

배고픔에도 가짜배고픔이 있다고 하더라구요 그래서 살이 찐다던데 가짜배고픔을 구별하는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 남다른족제비181입니다.

물을 마셔보시고 그래도 배가 고프며 기운이 없을시에는

진짜 배고픔 입니다 갈증과 허기짐을 헷갈리는 경우가 많다더라구요