건강관리
술을 섞어 마시는건 몸에 더 큰 무리를 주나요?
술 자체가 독이므로 사실 안먹으면 제일 좋은데요.
만약 술을 섞어 마시게 되면 더 안좋은 상태가 되나요?
아니면 그리 몸에 큰 데미지가 없나요?
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1개의 답변이 있어요!
술을 섞어 마시면 알코올 농도를 예측하기 어려워 과다 섭취 위험이 높아질 수 있기 때문에 간의 부담이 더욱 증가하여 지방간, 간염, 간경변 등의 간 질환 위험을 초래할 수 있습니다. 혈당 조절이 방해받고 탈수 증상과 위장 장애가 악화될 수 있습니다. 따라서 한 종류의 술을 적당량 마시는 것이 과돠 섭취를 방지하고, 간 부담을 줄이며 건강을 지키는데 도움이 됩니다.