어떤글을보니 하루8잔 물은 마셔줘야고하던데 8잔은 무조건필수인지궁금합니다, 혹시나 아시는분 계시면답변주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. Dreamrich7입니다.
필수로 8잔은 아닙니다.
처음엔 물을 안먹어 버릇 한 사람들은 몇 잔 조차
힘들 수 있으며 잔의 양, 컵의 양 마다 또 다릅니다.
보통은 1리터이상을 먹으면 좋다고 합니다.
좋은 하루 되세요.
감사합니다.
