다이어트를 생각하는 친구에게 어떤 조언을 해주면 좋을까요?

Question

안녕하세요.

개인적으로 다이어트는 꿈이다라는 생각을 가지고 있습니다.

다이어트를 생각하는 친구에게 어떤 조언을 해주면 좋을까요

현실적인 조언 부탁드립니다.

Answer 1

꿈이라는 질문자님의 의도가 어떤 것이지는 모르겠지만 일단 강력한 계기가 필요합니다. 건강을 위해서 다이어트를 하거나 촬영 등 중요한 일이 있어서 하는 등 말이죠.

Answer 2

안녕하세요.

다이어트를 하실려면 가장 중요한게 자신의 의지 입니다.

언제나 긍정적인 마인드를 가지고 있고 자신이 목표로 하는 몸매의 사진을 매일 볼 수 있게 해둔 후

꾸준히 운동을 하는게 가장 좋습니다.

힘들더라도 런닝은 매일 뛰는게 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.다이어트를 하는 친구에게해줄 수 있는 말은 용기를 심어 주는 말이라고 생각합니다. 무조건 열심히 하라고 하시고 친구가 다이어트를 포기 하지 않게 옆에서 맛있는 음식을 먹으러 가자는 말을 자제 하는 것이 좋을 것 같아요.