버럭하고 짜증이 나는데 어떻게 하나요? | 궁금할 땐, 아하!

아무렇지 않다가 아이가 옆에 와서 매달리거나 무리한 요구를 하거나 짜증을 낼 때 버럭하고 화가 나요. 육아를 할 때 일관성이 중요하다는데 몸이 피곤하거나 바쁜 일이 있으면 더 짜증이 많이 나요 화를 누르는 방법을 아무리 봐도 그때 뿐이네요

총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이에게 화가난다면 자리를 피하세요

아이가 갑자기 떠난것에 대해서 의문이나 실망을 느낄수있지만

화를 내면서 받는 상처보다는 더 좋을수있습니다

그런뒤 화가 가라앉으면 다시 와서 이야기 하면서 같이 지내면 좋을겁니다.

2021. 03. 22. 14:04

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