여독 푸는데 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

Question

하루종일 자는건지.아니면 일상을 그냥 보내보는건지 운동을 하는게 좋은건지 어떤식으로 피로감을 푸시나요???궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

여독을푸는방법은 개인마다 다르지요.저는 목욕탕에가면 몸이 개운해지고 좋습니다. 낮잠도 좋을것같네요.