밥먹고 걷는게 좋다고 하는데 추운날도 괜찮나요?

Question

밥먹고 산책을 하는게 건강에 좋다고 들었습니다.

근데 지금 날씨는 엄청 추운데 이런날에도 걷는게 좋은지? 아니면 쉬는게 날까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

기온이 떨어지는 겨울철에는 면역력이 떨어질 수 있기때문에

체온 유지를 위한 옷차림으로 걷는것을 추천드립니다.