라면 등 특정 음식을 몇년쨰 계속 먹는다는 사람들이 있어요.

Question

라면 등 특정 음식을 몇년쨰 계속 먹는다는 사람들이 있어요.

이러한 사람의 영양소의 결핍으로 몸이 상할것이라고 생각하는데,

검사를 받아보면 큰 이상없다고 하는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

건강에 미치는 영향이 다양하고, 반드시 그렇다고 해서 건강이 나빠진다고 보기는 어렵기 때문입니다. 담배를 피는 모든 사람들이 암에 걸리는 게 아니듯이, 라면을 많이 먹는 사람들 중에서도 건강이 생각보다 괜찮은 사람들도 많습니다. 물론 장기적으로 안 좋은 영향을 끼칠 수는 있겠지만요.

Answer 2

라면에 영양소가 많기 때문입니다. 라면에는 인위적으로 비타민 b를 넣기 때문에 라면만 먹었을 때 몸에 영양 부족이 생기지 않고 라면을 만드는 밀가루 자체가 애초에 영양소가 많이 있기 때문에 문제가 없습니다.