기억력에 좋은 영양제 있을까요

Question

성별

여성

나이대

52

사람 이름이 이야기 중에 막히는 경우가 많고 물건을 놓아둔 장소를 깜박깜박합니다

좋은 음식이나 영양제 있을까요

50세 넘으면서 점점 심해지는 거 같아요

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

은행잎추출물, 오메가3 정도가 있으며 평소 운동을 꾸준히하시고 독서와 같은 취미생활도 즐기시길 바랍니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.